Yogový víkend v meditačnom centre SURYA
21. - 23.3.2014
srdečne Vás pozývam na víkend s yogou do meditačného centra SURYA.
Yoga, pranayáma, meditície a ľahká vegetariánska strava
V lone čistej prírody Bielych Karpát
Pre všetkých, ktorý si chcú oddýchnúť. Nájsť, vo veľmi príjemnom prostredí pokoj a spokojnosť , zoznámiť sa s yogou, či prehĺbiť už svoju yogovú prax...
Kurz začíname v piatok o 16:00 a ukončíme spoločným obedom v nedeľu približne 14:00. Na doprave do Surya i späť sa môžeme čo najekologickejšie a najekonomickejšie dohodnúť
Cvičenie dva krát denne ( ráno tento krát začneme o 8:00,aby ste si skutočne i oddýchli, začíname meditáciou ayogou na príjemné prebudenie a naštartovanie do celého dňa, počas dňa absolvujeme pranayámu, večer pokračujeme yogou podľa témy ,ktorú si spoločne určíme a ukončíme deň upokojojúcou meditáciou ,aby sme si uchovali všetky zážitky z celého da a pripravili sa na spokojný spánok :)
Teším sa na spoločné zdieľanie
Namasté
Na kurz je potrebné nahlásiť sa vopred
Danka Bednárová
www.studiomandala.sk
www.dankabednarova.sk