V škole nás to neučia, v rodinách k tomu často-krát nevedú. A predsa je to pre naše zdravie nesmierne dôležité. Zdravé trávenie výrazne ovplyvňuje náš imunitný systém. A my mu zvyčajne venujeme tak málo pozornosti.
V dnešnej uponáhľanej dobe si málokto uvedomuje, že náš imunitný systém je umiestnený v našich črevách. A zdravé trávenie má vplyv na to, koľko máme energie, akú máme váhu, či máme dostatok zdravého spánku, či nás prepadajú chute na nezdravé jedlá, či stretnú nejaké chronické ochorenia.
Doprajte si čas a príďte sa inšpirovať. Týmto jedinečným pobytom vás bude sprevádzať Silvia Kajanová, certifikovaná lektorka zdravia Hippokratovho zdravotného inštitútu na Floride. (www.silviakajanova.com)
A čo vše...tko sa dozviete?
- Znaky a príčiny zlého trávenia
- Ideálnu stravu pre optimálne trávenie, tipy na lepšiu stráviteľnosť
- Zlaté pravidlá správneho kombinovania jedál, doby trávenia rôznych jedál
- Ako naše emócie súvisia s trávením
- Ktoré body na tele nám s trávením pomôžu
- Čo všetko nám naše oči prezradia o našom trávení
- Ako dôležitá je zásaditá rovnováha a ako ju docieliť
- Aké sú základné príčiny ochorenia a aké sú princípy zdravia
Okrem mysle sa budeme venovať aj nášmu telu. Cvičením jin jogy sa naučíme zostavy na spriechodnenie energie orgánov, ktoré nám s trávením pomáhajú.
A čo je vlastne Jin jóga?
Jin jóga priaznivo ovplyvňuje prúdenie životnej energie do buniek a orgánov celého tela. Významne napomáha flexibilite kĺbov, posilňuje imunitu, uvoľňuje prebytočnú tenziu a prináša pocit pokoja a ľahkosti. Na úrovni mysli jin jóga pestuje nesúdiacu pozornosť voči tomu, čo sa objavuje v našom fyzickom, emocionálnom a energetickom tele. Ukotvuje nás v prítomnom okamihu a pomáha nám kultivovať slobodný a radostný prístup k životu. Je určená všetkým, ktorí chcú hlbšie preniknúť do svojho vnútra.
Ak máte chuť na chvíľku sa zastaviť, oddýchnuť si od každodenného stresu, načerpať energiu a inšpiráciu, pridajte sa k nám. Čaká Vás život meniaci program, holistický prístup ku zdraviu a oddychu, dokonalý relax uprostred prírody...
A čo Vás to všetko bude stáť?
CENA: 160 EUR
Na mieste sa platí poplatok za ubytovanie 11 € / noc. Ubytovaní budeme v centre Surya, ktoré je ukryté v lone krásnej prírody. Celodenná organická strava pripravená s láskou je za 19 EUR / deň.
Kapacita je obmedzená. Bude nás max. 10-12. Dostupnosť si môžete preveriť mailom: kajanova.silvia@gmail.com alebo na č. +420 602 650 567. Miesto je rezervované uhradením celej čiastky prevodom na účet č. SK09 0900 0000 0002 1110 3560. Do poznámky uveďte svoje meno a kontakt.
Teším sa na Vás! Silvia
V dnešnej uponáhľanej dobe si málokto uvedomuje, že náš imunitný systém je umiestnený v našich črevách. A zdravé trávenie má vplyv na to, koľko máme energie, akú máme váhu, či máme dostatok zdravého spánku, či nás prepadajú chute na nezdravé jedlá, či stretnú nejaké chronické ochorenia.
Doprajte si čas a príďte sa inšpirovať. Týmto jedinečným pobytom vás bude sprevádzať Silvia Kajanová, certifikovaná lektorka zdravia Hippokratovho zdravotného inštitútu na Floride. (www.silviakajanova.com)
A čo vše...tko sa dozviete?
- Znaky a príčiny zlého trávenia
- Ideálnu stravu pre optimálne trávenie, tipy na lepšiu stráviteľnosť
- Zlaté pravidlá správneho kombinovania jedál, doby trávenia rôznych jedál
- Ako naše emócie súvisia s trávením
- Ktoré body na tele nám s trávením pomôžu
- Čo všetko nám naše oči prezradia o našom trávení
- Ako dôležitá je zásaditá rovnováha a ako ju docieliť
- Aké sú základné príčiny ochorenia a aké sú princípy zdravia
Okrem mysle sa budeme venovať aj nášmu telu. Cvičením jin jogy sa naučíme zostavy na spriechodnenie energie orgánov, ktoré nám s trávením pomáhajú.
A čo je vlastne Jin jóga?
Jin jóga priaznivo ovplyvňuje prúdenie životnej energie do buniek a orgánov celého tela. Významne napomáha flexibilite kĺbov, posilňuje imunitu, uvoľňuje prebytočnú tenziu a prináša pocit pokoja a ľahkosti. Na úrovni mysli jin jóga pestuje nesúdiacu pozornosť voči tomu, čo sa objavuje v našom fyzickom, emocionálnom a energetickom tele. Ukotvuje nás v prítomnom okamihu a pomáha nám kultivovať slobodný a radostný prístup k životu. Je určená všetkým, ktorí chcú hlbšie preniknúť do svojho vnútra.
Ak máte chuť na chvíľku sa zastaviť, oddýchnuť si od každodenného stresu, načerpať energiu a inšpiráciu, pridajte sa k nám. Čaká Vás život meniaci program, holistický prístup ku zdraviu a oddychu, dokonalý relax uprostred prírody...
A čo Vás to všetko bude stáť?
CENA: 160 EUR
Na mieste sa platí poplatok za ubytovanie 11 € / noc. Ubytovaní budeme v centre Surya, ktoré je ukryté v lone krásnej prírody. Celodenná organická strava pripravená s láskou je za 19 EUR / deň.
Kapacita je obmedzená. Bude nás max. 10-12. Dostupnosť si môžete preveriť mailom: kajanova.silvia@gmail.com alebo na č. +420 602 650 567. Miesto je rezervované uhradením celej čiastky prevodom na účet č. SK09 0900 0000 0002 1110 3560. Do poznámky uveďte svoje meno a kontakt.
Teším sa na Vás! Silvia