Ústranie zamerané na kultiváciu energie a ducha prostredníctvom
čchi-kungu, meditácií a taoistickej filozofie.
26.–30.6. 2024 Centrum Surya, Biele Karpaty
Po mnohých rokoch vlastného štúdia a bohatej praxe, sú informácie a podnety, ktoré odovzdávame, ešte viac ovplyvnené prírodnými zákonitosťami. Inšpiráciou a podnetom na rozvoj vlastných metód nám boli a sú staré čínske texty a poznatky taoistickej filozofie, ktorých súčasťou je čínska medicína, čchi-kung, I ťing a podobne.
V čase letného taoistického ústrania bude pár týždne po letnom slnovrate, kedy ročný cyklus dosiahol svoj vrchol. Avšak hlboko vo vnútri a navonok neviditeľná, začala sa iniciovať jinová kvalita. Všetko je v plnom rozkvete a teplo sa rozširuje dookola aj vo vnútri. Ideálny čas si vychutnať pestrosť a rozmanitosť, ktorú nám ponuka príroda a zároveň nasmerovať svoju pozornosť do vnútra, nájsť svoj stred a vnútorný pokoj. Vhodný čas na prepojenie so živlami a stromami, na posilnenie a vzpruhu pre svoje telo a myseľ.
Počas ústrania sa budeme oboznamovať s princípmi, ktoré sú zároveň aplikovateľné aj v bežnom živote. Samotné prostredie má blahodarný vplyv nielen na telo, ale aj na dušu človeka. Sila prírody je pri takejto práci katalyzátorom hlbšej a sústredenejšej práce, čo následne pomôže uchovať nové informácie v telách a mysliach účastníkov oveľa trvalejšie. Taoizmus k tomu ponúka mnoho podporných ciest.
Na letnom taoistickom ústraní nás okrem oddychu čaká:
– čchi-kung na spriechodnenie čchi v meridiánoch, revitalizáciu a posilňovanie tan-tchienov
– čchi-kung so stromami
– taoistické techniky posilňujúce imunitu (dýchanie do kostí, posilňovanie kostnej drene, prečisťovanie veterných brán okolo pupka a pod.)
– automasáž vnútorných orgánov a ich detoxikácia zvukom
– meditačné, dychové a relaxačné cvičenia
– rozpravy na taoistické témy (Tao-te-ťing, I-ťing, diela Čuang-c´, Lie-c´ a pod.)
– pokojné rozjímavé prostredie centra
– deň absolútneho ticha
Ústranie je vhodné aj pre úplných začiatočníkov a vhodná je účasť na celý čas ústrania.
shiatsu-terapie.sk/letne-ustranie/