29.11. - 1.12.2019 YOGA SPIRIT VÍKEND

29.11. - 1.12.2019 YOGA SPIRIT VÍKEND

YOGA SPIRIT VÍKEND 

 
Srdečne vás pozývame na Novoročný Yoga Spirit Víkend s Madukom a Amar 
 
Sme veľmi radi, že sa opäť môžme vrátiť do Surya centra, kde sa nám naposledy veľmi páčilo. Máme pre vás pripravený nový celodenný program, ktorý je vhodný ako pre začiatočníkov tak aj pre pokročilých yogínov. Po užívaní si sviatkov je začiatok roka  úplne ideálny čas na ponorenie sa do seba. Rozhýbeme naše telo, zharmonizujeme sa, utíšime a pohladíme nášho ducha. Skúsime spomaliť a precítiť jednoduchý, prítomný moment, v ktorom si môžme uvedomiť vďačnosť za veľký zázrak, ktorý voláme život.  
Prepojíme sa s hlbšou dimenziou nášho života skrz spievanie a čentovanie mantier, ktoré utíšia našu myseľ a my sa budeme mocť okúpať v oceáne jednoty vnútri v nás a jednoducho oslavovať. Naladíme sa na to čo je dôležité v našom živote. Samozrejme nebude chýbať chutná výživná vegetariánska strava. 
 
Novoročný Yoga Spirit Víkend je prepojením pohybu, dychu, hudby, spevu a harmónie. 
 
Začíname v piatok o 17:00 a končíme v nedeľu o 14:00
 
Stručný program:        
 
Yoga - mindful, vedomá, pomalá 
Pranayama - dychové techniky
Meditácia -  v tichu, s hudbou, v pohybe     
Kirtan - spievanie mantier - živá hudba a spev - oslava  
Mantry - a ich význam - workshop
Čakry - prepojenie ásan, čakier a hudby  
Cesta zvukom - návrat domov
Dynamická meditácia - Osho
Zdieľanie, Rozhovory, Spiritualita 
Harmonické naladenie do Nového roka 2019  
 
 
Veľmi sa na vás tešíme Madhuka a Amar
 
 
Bližšie info: premmadhuka@gmail.com
 
 
MADHUKA - MARIÁN SEDLÁK

V roku 2009 som na sebe spozoroval neutíchajúci pocit hlbšieho poznania samého seba a zmyslu života. Tento pocit ma viedol cez mnohé krajiny juhovýchodnej Ázie až ma priviedol do Indie, kde som sa stretol s jogou. Pri jej každodennom praktizovaní som si uvedomil, že joga je presne to čo ma naozaj napĺňa a prináša mi do života harmóniu a osobné spoznávanie. India sa stala miestom, kde sa každoročne rád vraciam a trávim pár týždňov s mojim učiteľom Sri Prem Babom v Sachcha Dham Ašráme v Rishikeshi. Mám tam možnosť sa ponoriť hlbšie do tajov a mystérií jogy. Tieto skúsenosti a poznanie sa snažím prenášať aj do hodín, worshopou, víkendových pobytov, alebo pri sprevádzaní ľudí Indiou.  
 
AMAR - PETRA HUMEŇANSKÁ SEDLÁKOVÁ

Keď spievam tak dýcham život s jeho krásou a ľahkosťou. Už ako dieťa som pocítila veľkú túžbu spoznávať hlas, jeho farbu a tóny, ktoré majú v sebe nekonečné možnosti. Spev ma uchvátil natoľko, že som sa ho rozhodla ísť študovať na VŠMU. Vďaka hlasu objavujem stále na ceste životom jeho účinky ako byť sama sebou, na odovzdávanie lásky a radosti, ktorú vždy cítim keď spievam. Je to ako splynutie s vyšším ja - čo je harmónia, pokoj, láska a všetky cnosti v nás. Veľakrát sa ocitneme na mieste, ktoré nám veľa dá a ukáže. U mňa to bola India, ašrám a stretnutie môjho učiťeľa. Spev momentálne aj učím a vediem pravidelné spievanie mantier, pôsobím vo viacerých hudobných projektoch, skladám piesne, mantry- inšpirované Indiou. Tiež vlastné, slovenské piesne, ktorými verím ,že prebúdzam nielen svoje srdce, ale aj nás všetkých.